Les amis te tiennent loin de ton téléphone

PeerPause bloque les apps qui avalent tes journées. Besoin de plus de temps ? Il faudra demander à un ami.

Télécharger dans l’App Store

PeerPause

Alex veut 15 minutes de plus sur Instagram.

maintenant
Icône de l’app PeerPause

non lol. va dormir 😴

Tu as essayé d’arrêter
Ça n’a pas marché

La limite de l’iPhone te laisse trois portes de sortie. PeerPause n’en laisse qu’une : demander à un ami.

9:41

Limite de temps

Tu as atteint ta limite.

Ignorer la limite
  • Encore une minute
  • Me rappeler dans 15 minutes
  • Ignorer la limite pour aujourd’hui
  • Annuler
Temps d’écranUn tap, et tu es de retour
9:41

Demander plus de temps

Instagram

Time Buddy

Scubi

15m30m

Juste un Reel de plus, promis 🥺

Maintiens pour demander 15 min

PeerPauseTon Time Buddy doit dire oui

Comment ça marche

  1. Instagram1 h par jour
    Étape 1

    Choisis l’app qui avale tes journées

    Donne-lui une limite quotidienne. Instagram, TikTok, YouTube, jeux, peu importe.

  2. Juste un Reel de plus, promis 🥺

    Maintiens pour demander 15 min

    Étape 2

    Limite atteinte, l’app se bloque

    Il n’y a pas de bouton Ignorer. Besoin de plus ? Demande à ton Time Buddy, avec un mot si tu veux.

  3. PeerPause
    Alex veut 15 minutes de plus sur Instagram.

    RefuserAccepter
    Étape 3

    Ton Time Buddy tranche

    Il accepte ou refuse. Si c’est non, l’app reste bloquée.

Récupère 6,4 ans de ta vie

avec PeerPause

Avec PeerPause :

✓50 % de temps en moins sur ton téléphone

✓14 h de temps libre en plus chaque semaine

Exemple de plan tiré de l’app : 4 h par jour aujourd’hui, un objectif de 2 h, 30 ans, sur la base de 16 heures d’éveil par jour.

Pourquoi ça marche quand Temps d’écran échoue

Temps d’écran

Intégré à l’iPhone

  • « Ignorer la limite » est à un tap
  • Supprimer la limite à 1 h du matin
  • Tu décides seul de ton temps en plus
  • Craquer ne te coûte rien

PeerPause

Avec un Time Buddy

  • Il n’y a pas de bouton Ignorer
  • Une limite ne change qu’avec l’accord de ton Time Buddy
  • Un ami décide de ton temps en plus
  • Une série que tu n’as pas envie de casser

Sur l’App Store

Avis dans leur langue d’origine.

  • ★★★★★10/1010/10, I really recommend this app. Up until now I used all kinds of screen time apps but none of them really helped me because I would always just bypass the limit whenever I felt like scrolling social media. With PeerPause I can really commit to lowering my screen time, the time buddy feature is really fun and it helps me stay on track.Avis App Store · Roumanie
  • ★★★★★really fun app concepti just got this app with a friend and honestly it’s so fun denying his time requests. been using it for 2 weeks now and it helped us cut down on our screen time and we actually started planning more hangouts because we are forced to check on each other more oftenAvis App Store · États-Unis
  • ★★★★★A great app for keeping you saneI think the idea of someone else having to approve your brainrot time is actually brilliant ! Much better than other apps!Avis App Store · Roumanie
  • ★★★★★Smart and simple behavioral design that actually worksAs a mental health professional, I genuinely enjoy this app. It’s intuitive, easy to use, and built around a clever idea that actually helps reduce screen time. What makes it stand out is that every feature is rooted in simple but effective psychological principles. If you’ve tried other screen-time reduction methods without success, this app is definitely worth a try.Avis App Store · Roumanie
  • ★★★★★Nice appHonestly this app is better than all the other screen time apps, crazy how this app is so niche is should be more known ❤️‍🩹Avis App Store · États-Unis

Choisis un ami qui saura te dire non

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