友だちが​スマホから​遠ざけてくれる

PeerPauseは、一日を溶かしていくアプリをロックします。もっと使いたい？友だちに頼むしかありません。

App Storeからダウンロード

PeerPause

AlexがInstagramをあと15分使いたがっています。

今
PeerPauseのアプリアイコン

だめ。もう寝て 😴

やめようと​しました
うまく​いきませんでした

iPhone標準の制限には、抜け道が3つあります。PeerPauseの抜け道はひとつだけ。友だちに頼むことです。

9:41

時間制限

制限に達しました。

制限を無視
  • あと1分
  • 15分後にリマインド
  • 今日は制限を無視
  • キャンセル
スクリーンタイムタップひとつで元どおり
9:41

時間延長をリクエスト

Instagram

Time Buddy

Scubi

15m30m

あと1つだけリールを見る、約束する 🥺

長押しして15分お願いする

PeerPauseTime Buddyの承認が必要

使い方

  1. Instagram1日1時間
    ステップ 1

    一日を​溶かす​アプリを​選ぶ

    1日の制限時間を決めましょう。Instagram、TikTok、YouTube、ゲーム、なんでもOK。

  2. あと1つだけリールを見る、約束する 🥺

    長押しして15分お願いする

    ステップ 2

    制限に​達すると、​ロック

    「無視」ボタンはありません。もっと必要なら、ひとことメモを添えてTime Buddyにリクエスト。

  3. PeerPause
    AlexがInstagramをあと15分使いたがっています。

    拒否承認
    ステップ 3

    Time Buddyが​決める

    承認か拒否をタップするだけ。「だめ」なら、アプリはロックされたままです。

人生の6.4年を​取り戻そう

PeerPauseと一緒に

PeerPauseなら：

✓スマホの時間が50%減る

✓毎週14時間の自由な時間が増える

アプリのプラン例：現在1日4時間、目標2時間、30歳、起きている時間を1日16時間として計算。

スクリーンタイムでは​続かなくても、​PeerPauseなら​続く理由

スクリーンタイム

iPhoneに標準搭載

  • 「制限を無視」はワンタップ
  • 深夜1時に制限を削除できる
  • 延長するかは自分で決める
  • 負けても失うものがない

PeerPause

Time Buddyと一緒に

  • 「無視」ボタンはない
  • 制限の変更にはTime Buddyのオーケーが必要
  • 延長するかは友だちが決める
  • 途切れさせたくない連続記録

App Storeの​レビュー

レビューは原文のまま掲載しています。

  • ★★★★★10/1010/10, I really recommend this app. Up until now I used all kinds of screen time apps but none of them really helped me because I would always just bypass the limit whenever I felt like scrolling social media. With PeerPause I can really commit to lowering my screen time, the time buddy feature is really fun and it helps me stay on track.App Storeのレビュー · ルーマニア
  • ★★★★★really fun app concepti just got this app with a friend and honestly it’s so fun denying his time requests. been using it for 2 weeks now and it helped us cut down on our screen time and we actually started planning more hangouts because we are forced to check on each other more oftenApp Storeのレビュー · アメリカ合衆国
  • ★★★★★A great app for keeping you saneI think the idea of someone else having to approve your brainrot time is actually brilliant ! Much better than other apps!App Storeのレビュー · ルーマニア
  • ★★★★★Smart and simple behavioral design that actually worksAs a mental health professional, I genuinely enjoy this app. It’s intuitive, easy to use, and built around a clever idea that actually helps reduce screen time. What makes it stand out is that every feature is rooted in simple but effective psychological principles. If you’ve tried other screen-time reduction methods without success, this app is definitely worth a try.App Storeのレビュー · ルーマニア
  • ★★★★★Nice appHonestly this app is better than all the other screen time apps, crazy how this app is so niche is should be more known ❤️‍🩹App Storeのレビュー · アメリカ合衆国

ちゃんと「だめ」と​言ってくれる​友だちを​選ぼう

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