스크린 타임 계산기
내 인생의 얼마를 휴대폰에 쓰고 있을까?
하루 스크린 타임과 나이를 입력해 보세요. 일주일, 1년, 남은 인생 동안 얼마나 되는지, 그리고 목표를 낮추면 얼마나 되찾을 수 있는지 보여 줘요.
일주일
28시간
1년
1,460시간
꼬박 61일이에요.
남은 인생
12.8년
깨어 있는 시간 중 (81세까지 산다면)
목표를 2시간으로 하면 되찾는 시간
깨어 있는 시간 6.4년
일주일에 14시간
81세까지 살고 하루 16시간 깨어 있다고 가정해요. PeerPause 앱과 같은 숫자예요. 규모를 보여 주는 것이지 예측은 아니에요.
계산 방법
일주일은 하루 스크린 타임에 7을, 1년은 365를 곱해요. 꼬박 며칠인지는 1년 시간을 24로 나눠요.
남은 인생은 81세까지의 햇수에, 하루 16시간 깨어 있는 시간 중 스크린 타임이 차지하는 비율을 곱해요. 하루 4시간이면 깨어 있는 시간의 4분의 1이라서, 30세부터 약 12.8년이에요.
목표도 같은 방식이에요. 지금과 목표의 차이가 되찾는 시간이에요.
iPhone에서 스크린 타임은 어디서 보나요?
설정을 열고 스크린 타임을 탭하면 하루 평균이 보여요. 그 아래에서 앱별, 주별 내역도 볼 수 있어요.
왜 깨어 있는 시간으로 계산하나요?
휴대폰은 깨어 있을 때만 쓸 수 있으니, 평생 숫자는 깨어 있는 시간에 대한 비율로 보여 줘요. 하루 24시간으로 계산하면 실제 느낌보다 작아 보여요.
스크린 타임에 업무 시간도 들어가나요?
네. 스크린 타임은 지도, 메시지, 업무 앱까지 모든 사용을 세요. 업무가 많다면 전체 시간이 아니라 줄이고 싶은 앱에 목표를 정하세요.
목표를 정말 지키고 싶다면
PeerPause는 한도에 도달하면 앱을 잠가요. 시간을 더 줄 수 있는 건 Time Buddy뿐이에요.